AKB48もやっている?という噂のお嬢様酵素ダイエット

昨年あたりから雑誌で取り上げられている、お嬢様酵素ダイエット。

お嬢様酵素は22種類の野菜や果物に加え、64種類の野草を原材料して

作られている酵素ドリンクです。

ダイエット法としては、

プチ断食をしながら、約3時間おきに1日5~6回お嬢様酵素を飲む短期型と

1日のうち1食だけをお嬢様酵素に置き換える長期型があります。

酵素を体内に取り込むことによって空腹感が満たされるので楽に続けられます。

 

原材料のほとんどが野草ということで、味はどうなんでしょうか。

お嬢様酵素は原液なのでお好みのドリンクで割って飲むのですが、

フルーティな味わいなので、お水や炭酸水で割っても美味しくいただけます。

もちろん、お嬢様酵素のカロリーはとても低いので

1日1食を置き換えた場合、残り2食しっかり食べてもある程度の効果は期待できそうです。

慣れてきたり、もっと効果がほしいときは

残りの2食もカロリーの低いものにしたり、1日2食を置き換えてみるのもいいですね。


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